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嗓子疼通常是因为喉咙的炎症或感染引起的。这可能是由呼吸道感染（如感冒或流感）、鼻窦炎、扁桃体炎、喉咙炎、喉头炎或声带炎等引起的。 嗓子疼的症状包括喉咙的疼痛、干燥或灼热感、咳嗽、咳痰、发热、嗓音嘶哑、吞咽困难等。有些人可能还会感到全身不适、乏力和头痛等。 治疗嗓子疼的方法包括： 1.保持喉咙湿润，多喝水，用含有消炎药物的喷雾剂喷在喉咙上。 2.避免刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、酒精和烟草。 3.维持适当的室内湿度，使用加湿器或湿毛巾。 4.休息，尽量少用嗓子说话或唱歌。 5.可以喉咙痛的疼痛缓解药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。 如果症状持续较长时间或加重，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。

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同时呼吁参会人员回去后能传播所学知识，让更多人成为反诈“传播者”和“宣传员”。， 中国网11月20日讯（记者 彭瑶）11月18日，“高质量发展中国行”之“2023建设幸福河湖”网评品牌活动媒体一行来到湖南岳阳，走访了解长江干流岸线清理整治与打造“最美长江岸线”工作成效。

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本文转自：人民网-四川频道 立冬时节，微风吹拂，沿着自贡市滨江河岸缓步而行，远远望去碧波荡漾，不时有白鹭飞掠，绿色生态的釜溪河景，在眼前徐徐展开。，”尹明军算了一笔账：各种智能化设备投入400多万元，能使用10年以上。

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